—-Por Pilar Monge—
Delicias.- El doctor Ramón Nevárez Hernández hizo las recomendaciones para evitar la deshidratación ante el calor tan intenso que se está viviendo en estos días, dijo que lo primero que debemos hacer es tomar líquidos y electrolitos, ya que si toma uno demasiada agua puede también provocar la deshidratación, por eso recomienda el consumo de electrolitos (vida suero oral) ya que el consumo de éste no debe consumirlo las personas con presión alta, ya que puede subirle la presión por las sales que contiene.
El consumo de agua por persona debe de ser durante el día no más de 2.5 litros al día ya se recomienda que no se exponga a los rayos del sol, en los patios, evite estar cerca de las puertas y ventanas ya que los rayos que entran por ellas afectan y provocan la deshidratación, aclaro que el exceso de liquido provocar el sudor y el orinar con demasía provoca la deshidratación, también menciono que las personas con hipertensión o presión alta nada mas lo pueden tomar en el caso de estar ya deshidratadas.
Anuncio que el próximo 26 de junio se celebra el Día Internacional contra las Adicciones, para el cual está viendo que programa hacer, sus piensos es hacer unas mesas de trabajos con los diferentes centros de rehabilitación, en unos días mas nos dará a conocer el plan de trabajo para esta tan importante fecha.
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