Alimentos naturales para estar siempre sano

– ESTOMAGO REVUELTO
– BANANAS  – JENGIBRE
– la bananas aplacan rapidamente un estomago revuelto
– el jengibre cura malestares matutinos y nauseas

– INFECCION EN LA VEGIJA
– JUGO DE  ARANDARO
– el  altamente acido jugo de arandaro controla la bacteria perjudicial
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HUESOS
– PÍÑA
– fractura de huesos pueden prevenirse gracias al manganeso de la piña

-FALTADE MEMOORIA
– OSTIONES
– los ostiones ayudan a mejorar el funcionamiento mental, gracias a su alto contenio de zinc

– RESFRIADOS
– AJO
– magnifico descongestionante de los senos nasales, ademas  que reduce el colestero

– TOS
– CHILE PIQUIN
– una substancia similar a la  que se usa en los jarabes para la tos, se encuentra en el chile piquin. se debe  usar con moderacion  ya que puede irritar el estomago

– CANCER DE MAMA
– TRIGO, SALVADO y COL(repollo)
– ayudan a mantener los  niveles de  estrogenos a niveles saludables

– CANCER DE PULMON
–  NARANJAS Y VERDURAS DE COLOR VERDE OSCURO

DOLORDE CABEZA
– PESCADO
– Consumir mucho pescado- el aciete de pescado ayuda a prevenir los dolores de cabeza
– tambien consumir jengibre el cual reduce  la inflamcion y el dolor

– FIEBRE
– YOGUR
– consumir yogur en abundancia antes de la estacion de polinizacion
– tambien consumir diariamente miel de abeja , preferentemente  de la que se poroduzca en la region.

– DERRAME CEREBRAL ( stroke)
– TE VERDE
– se puede prevenir la acumulacion de  depositos de grasa en las paredes de las  arterias, mediante el  consumo regular  de  te verde
– de hecho el te verde  reduce el apetito y evita el  sobrepeso
– el te verde es excelente para el sisitema inmunologico

– INSOMIO
– MIEL DE ABEJA
– la miel es un excelente tranquilizante y sedante natural

– ASMA
– CEBOLLA
– comer cebolla ayuda  a liberar  la compresion de los bronquios
– cuando yo era un jovencito, mi madre me hacia cataplasma de cebolla que me ponia en el pecho, ayudando a erradicar padecimeintos respiratorios permitiendome respirar mucho mejor
(nota del autor)

– ARTRITIS
– PESCADO (SALMON, ATUN, VERDEL  SARDINAS)
– salmon , atun, verdel, sardinas son excelentes para prevenir la artritis
– el pescado en general, contiene aceite omega que son lo  mejor para el sistema inmunologico