Beneficios de algunas frutas

–NARANJAS
– La mas dulce medicina, Tomas de 2 a 4 narnajas a dia ayuda a mantrense alejado de gripes y resfriados, reducel e lnivel de colesterol, previene y disuelve piedras en el riñon y reduce el riesgo de cancer de colon
– SANDIA
– EL más fresco extinguidor de  la sed. Compuesta  de  92% e agua. Tambien  contiene  una alta dosis de GLUTATION  (TRIPTIDO,  constituido por tres aminaciodos gliciana , cisteina y acido glutamico), el cual ayuda a potencializar el  sistema inmunologico.
– Tambien es una fuente importante de licopeno ( presente en casi todas la frutas rojas), que ayuda  reducir  notablemente las patologias cancerosas y previene  el  envejecimiento
– Otros nutrienetes que se encuentran en l sandia, son vitamina C y potasio, asi como  otras susbstancias naturales, que ayudan a proteger  la piel de lo dañosos rayos ultravioletas

–  GUAYABA Y PAPAYA
– Primer premio en vitamina C, la guayaba es rica en fibra, lo cual previene el esteñimiento
– La papaya es rica en caroteno, lo cual es buena para los ojos. Tambien es excelente par aliviar  gases intestinales e indigestion

–  TOMATES Y JITOMATES
– Son muy buenos como medida  preventiva para los varones, pues ayudan notablemente
a evitar problemas de prostata